蘑菇——養分豐厚 。蘑菇養分豐厚，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇  。食用蘑菇會使女人雌激素排泄更旺盛，能防老抗衰，使肌膚美麗。別的，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維
、半粗纖維和

主料；白蘿卜 300克，輔料；橙味果然 2大勺
。白糖 1大勺。做法；1 白蘿卜洗淨去皮。2 切成粗細共同的條。3 鍋中灌水燒開，把蘿卜焯水至通明。4 瀝幹水分 ，放入容器中
。5 另起鍋注入適量的水，燒開

質料 ：新鮮板栗、跑山雞。做法 ：1、用剪刀逐一在板栗頂部剪開個十字口；2、把開水倒入板栗 ，沒過，增加鹽；3 、蓋上鍋蓋燜上5分鍾；4 、逐一取出剝取栗肉；5、跑山雞洗淨，瀝幹水分；6、剁成大塊
 ，用熱水焯一下

質料 ：一塊五花肉小五花最佳）、青尖椒 、紅尖椒 、豆豉幹豆豉也能夠）  。做法：1.青尖椒切細段。2.紅尖椒切細段 。3.五花肉切薄片。4.肉片用蠔油、老抽醃製一下。5.鍋內不放油，放青紅尖椒下鍋煸炒出皋比
。6

跟著電影《白蛇傳說》的放映，人們最深的回憶好像又被勾起 。那個斷橋旁的癡傻墨客 ，那一段淒美的愛情……這一切好像都烙印著南邊的煙雨模糊
。可是 ，假如你在北京 ，那就帶上你的“白娘子”，許仙樓上走一回，演繹一場

新浪博客用戶“水晶皇”在香港北角茅台酒專賣店購買53°飛天茅台酒，並將其送檢塑化劑是否超支 。今晚
，他發布了送檢成果 ，查驗顯現其間一種塑化劑含量為3.3mg/L，超支約1.4倍。“水晶皇”在新浪博客上指

質料：豬肚一個、蓮子一小把、蔥兩段 
、薑一大塊 、香蔥四根 、花椒一湯匙、黑胡椒兩茶匙到四茶匙、鹽一點五茶匙
、料酒一湯匙、香油一茶匙 。做法：1 ，質料。清洗豬肚的辦法有鹽洗法，麵洗法
，和小蘇打洗法。要是家裏都

質料：雞片100克，雪梨一個 。輔料 ：枸杞子、薑片
、蔥、鹽、濕澱粉適量 。做法  ：1.雞脯肉切成薄片。2.雞肉片放一點水澱粉 、鹽 、料酒煨一下。3.梨洗淨切成小塊最好連皮一同吃 ，皮的纖維素含量比較豐富）。4.

七夕將近，信任在福州以及預備前往福州的朋友比較關心的一個問題便是：七夕去福州哪裏吃美食?這篇文章扼要介紹了福州當地一些既有甘旨又有顏值的餐廳以供我們參閱
。七夕去福州哪裏吃美食。1.Hunt seaso

質料 ：雞翅中1斤、馬鈴薯、蔥薑蒜各適量、郫縣豆瓣醬1大勺 、辣椒適量、花椒適量、糖少量、鹽少量、白酒少量。做法：1、雞翅膀放入清水中浸泡半響，將血水泡出後，清洗潔淨，並在雞翅上劃傷幾刀，取部分蔥薑切碎備

質料：鴨腿2個
、鹽1小匙、料酒1大匙 、蔥薑蒜粉1/2小匙
、五香粉1/2小匙 、花椒粉1小匙、蔥薑適量
。做法 ：1、冷凍鴨腿天然凍結，清洗潔淨；2 、在鴨腿上用牙簽紮些小洞；3、將鹽
、蔥薑蒜粉、五香粉 、花椒粉

質料
：新鮮板栗、跑山雞 。做法：1
、用剪刀逐一在板栗頂部剪開個十字口；2 、把開水倒入板栗，沒過 ，增加鹽；3、蓋上鍋蓋燜上5分鍾；4
 、逐一取出剝取栗肉；5 、跑山雞洗淨
，瀝幹水分；6 、剁成大塊 ，用熱水焯一下

提起酒店想必各位讀者都不會太生疏，咱們一般都住過酒店。可是住酒店的時分總是不如家裏舒適
，尤其是夏天，食物放在房間裏一般都不會超越一晚的。可是隻要高星級酒店才會裝備食物保溫設備 ，所以裝備食物保溫設備的酒

質料：草菇200克。配料
：青紅辣椒 蔥白。調料：李錦記舊莊蠔油。做法：1，質料圖。2，草菇去根部髒東西，洗淨，全部二。3 ，鍋裏放入少量食用油。燒熱 。4，放入草菇大火爆炒均勻 ，倒入一點五湯匙蠔油。炒勻 。

質料
：肋排350g  、李錦記蒜蓉辣醬一湯匙
、生抽一湯匙 、老抽半湯匙一湯匙＝15ml)、白糖一點點 、薑
、蔥 、料酒 
。做法：1、排骨剁成小塊，放在活動的水下重複衝洗淨血水。2 、蔥切段、薑切片
。3 
、鍋中放油燒

辣椒油質料
：幹辣椒 、細辣椒麵、芝麻、鹽、蔥、薑 、花椒、大料。做法
：1、幹辣椒掰碎和辣椒麵、芝麻等放入碗裏。2、蔥、薑 、蒜切好。3、冷鍋冷油加熱花椒和大料 。4、燒熱油後 ，爆香蔥薑
。5 
、濾掉一切資料
，隻剩

知道通常情況下哪些生果會有毒嗎，信任隻需我們都應該不知道吧。那麽
，到底是哪些生果有毒的呢
？梨：催長素令其早熟。運用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有

質料：沼蝦500g、薑一大塊、蒜二十小顆 、料酒半湯匙、生抽一湯匙 、蠔油一湯匙半 、老抽半湯匙 、白糖小半湯匙。做法 ：1、沼蝦洗淨剪去須腳和蝦槍。2、擴大碗裏，加半湯匙料酒、一湯匙生抽 、一湯匙半蠔油、半湯匙

質料 ：香菇根，洋蔥
，豆豉 ，肥臘肉 
，芝麻，花生。調料
：辣椒粉，花椒粉，五香粉 ，耗油 ，鹽和雞精，白糖 ，做法
：1、這是買回來的香菇根 
。2 、用手撕成絲 。3
、放到陰涼處晾上變幹，這個能夠持久保存的，曬得時分要鋪

主料：苦瓜1根，山楂糕1塊。輔料：檸檬汁適量。做法：1準備好苦瓜山楂糕檸檬  。2苦瓜洗淨 ，切段，去掉瓤和籽 。3鍋中加水 ，燒開 ，參加鹽和幾點油，下入苦瓜焯水 
。4焯水的苦瓜直接撈入冷水中衝涼。5把山楂糕整理

蘑菇——養分豐厚。蘑菇養分豐厚
，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女人雌激素排泄更旺盛，能防老抗衰，使肌膚美麗。別的，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維 、半粗纖維和

不同的節日要吃不同的傳統食物 ，這是從古至今撒播下來的我國飲食風俗。今日我們就聊聊五月初五的端午節，詳細深化了解一下，我國傳統端午節吃什麽傳統美食。端午節吃什麽傳統美食。1.吃粽子。每到端午節，粽子就粉

質料：新鮮海虹
、綠尖椒、幹紅辣椒、薑蒜。做法
：1 、新鮮的海虹摘洗潔淨，瀝幹水分；2 、倒入鍋中，蓋蓋煮開；3、剝殼取出海虹肉，去掉海虹肉上的足絲；4 、薑切絲蒜切片幹紅辣椒切成段 ，綠尖椒切小塊；5
 、起油鍋

質料 ：澄粉100g 、澱粉15g、去骨雞腿肉60g 、玉米30g 、青豆30g、胡蘿卜30g、榨菜30g。調料：鹽 
、料酒 、醬油、胡椒粉、蠔油、豬油
、紅莧菜汁適量。做法：1 、澄粉加澱粉
，調入少量鹽混合拌勻  。2

跟著電影《白蛇傳說》的放映，人們最深的回憶好像又被勾起 。那個斷橋旁的癡傻墨客，那一段淒美的愛情……這一切好像都烙印著南邊的煙雨模糊。可是
，假如你在北京，那就帶上你的“白娘子”，許仙樓上走一回 ，演繹一場

質料：荷蘭豆150克
、口蘑罐頭一罐 、白芝麻1湯匙15克） 。調料：品利橄欖油2湯勺 、生抽1湯匙15克）、鹽1/2茶匙
、蠔油1茶匙3克）、少數清水。做法：1 、荷蘭豆順次去老筋 。2、去筋的荷蘭豆用清水浸泡洗

質料 
：鮮香菇6~8朵、鮮蝦8~10隻 、小香蔥少量 。做法 ：1、香菇洗淨，去掉香菇蒂。2、蝦剝去殼 ，去蝦線 ，洗淨，剁成泥 ，最終調一點點鹽 ，攪拌勻。3 、將處理好的蝦泥填入香菇中。4 、蒸鍋開戰  ，至鍋中水開後，

質料：豬蹄1隻 、幹黃豆100克 、墨魚幹3條。調料
 ：鹽2克、薑1大塊
、蔥1根、米酒20克、油5克 。做法 ：1、準備好食材 ，豬蹄處理潔淨後 ，切成大片 ，幹黃豆也用清水浸泡1個小時 。2、墨魚幹用剪刀剪斷  ，用溫水

火鍋是很多人都喜歡吃的一種食物 ，尤其是在冬季的時分吃上一頓火鍋簡直是甘旨 。現在在咱們國家海底撈的火鍋是比較受歡迎的，很多人外出聚餐的時分都會挑選海底撈
，那麽咱們知道海底撈食物必點的是什麽嗎?海底撈食物

質料 ：雞爪750g 。調味料
：花椒一小把 、八角兩個
、桂皮兩小片、香葉小的兩片 、冰糖10g、料酒一湯匙、老抽三湯匙 、生抽兩湯匙 、十三香半茶匙、薑兩片。做法 ：1、準備好食材和各種香料。2 、雞爪衝刷潔淨後 ，逐